外練【雑記】 20220522 結局ソロみのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220522 結局ソロみのお山練 今日は2022/5/22のライドについて ... 2022.05.22外練自転車雑記
外練【雑記】 20220506 涙と鼻水の先に・・・ 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220506 涙と鼻水の先に・・・ 今日は2022/5/6のライドについて ... 2022.05.06外練自転車雑記
外練【雑記】 20220505 横道立ち寄りお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220505 横道立ち寄りお山練 今日は2022/5/5のライドについて 今... 2022.05.05外練自転車雑記
外練【雑記】 20220504 GWで車多すぎお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220504 GWで車多すぎお山練 今日は2022/5/4のライドについて ... 2022.05.04外練自転車雑記
外練【雑記】 20220430 お山日和なお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220430 お山日和なお山練 今日は2022/4/30のライドについて 今... 2022.04.30外練自転車雑記
外練【雑記】 20220418 おサボリーマン平坦練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日はレスト。 にほんブログ村 20220418 おサボリーマン平坦練 今日は2022/4/18... 2022.04.21外練自転車雑記
外練【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/... 2022.04.17外練自転車雑記
外練【雑記】 20220410 アウター縛りお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 自転車乗って筋トレ!! にほんブログ村 20220410 アウター縛りお山練 今日は2022/4... 2022.04.10外練自転車雑記
外練【雑記】 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まただよ!! にほんブログ村 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/3/... 2022.03.27外練自転車雑記
外練【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/... 2022.03.20外練自転車雑記