北摂お山練

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【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/...
2022.04.17
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【雑記】 20220410 アウター縛りお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 自転車乗って筋トレ！！ にほんブログ村 20220410 アウター縛りお山練 今日は2022/4...
2022.04.10
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【雑記】 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まただよ！！ にほんブログ村 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/3/...
2022.03.27
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【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ！！ にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/...
2022.03.20
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【雑記】 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ！！ にほんブログ村 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 今日は2022/3/...
2022.03.13
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【雑記】 20220109 今年初めてのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お山練1発目！！ にほんブログ村 20220109 今年初めてのお山練 今日は2022/1/9の...
2022.01.09
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【雑記】 20220101 初日の出ライド 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 あけおめ！ことよろ！ にほんブログ村 20220101 初日の出ライド 今日は2022/1/1の...
2022.01.01
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【雑記】 20211230 Rapha Festive500 7日目 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 体が疲れてきた。 にほんブログ村 20211230 Rapha Festive500 7日目 今...
2021.12.30
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【雑記】 20211128 寒すぎて震えるお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211128 寒すぎて震えるお山練 今日は2021/1...
2021.11.28
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【雑記】 20211114 寒さマシマシお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211114 寒さマシマシお山練 今日は2021/11...
2021.11.14
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