外練【雑記】20210919 勝尾寺お山練（5本）
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210919 勝尾寺お山練（5本） 今日は2021/...
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外練【雑記】20210905 6勝練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210905 6勝練 今日は2021/9/5のライド...
外練【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の...
外練【雑記】20210606 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 たけさんと一緒！ にほんブログ村 20210606 北摂お山練 今日は2021/6/6のライドに...
外練【雑記】20210515 梅雨入り前最後のカツオチャレンジ
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 梅雨入り前最後になるかなぁ・・・。 にほんブログ村 20210515 梅雨入り前最後のカツオチャレンジ...
外練【雑記】20210418 勝尾寺往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 リピートヒルクライム。 にほんブログ村 20210418 勝尾寺往復練 今日は2021/4/18...
外練【雑記】20210411 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 朝だけ寒い。 にほんブログ村 20210411 亀岡往復練 今日は2021/4/11のライドにつ...
外練【雑記】20210315 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 朝だけ寒い。 にほんブログ村 20210315 北摂お山練 今日は2021/3/15のライドにつ...
外練【雑記】20210228 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210228 北摂お山練 今日は20...
外練【雑記】20210221 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210221 亀岡往復練 今日は20...