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【雑記】 20230522 エベレスティングは出来ないお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230522 エベレスティングは出来ないお山練 今日は2023/5/22のライドに...
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【雑記】 20230521 初夏なお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230521 初夏なお山練 今日は2023/5/21のライドについて 今回の...
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【雑記】 20230319 3ヶ月ぶりのお山練 【外練】

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【雑記】 20221231 今年最後の平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20221231 今年最後の平坦練 今日は2022/12/31のライドについて ...
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【雑記】 20221229 うんこ踏みつけお山練 【外練】

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【雑記】 20221218 寒さ爆発お山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20221218 寒さ爆発お山練 今日は2022/12/18のライドについて 今...
その他

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ~その2~【サイクリング】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド~その2~ 今日は2022/11/19...
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【雑記】 20221127 リハビリお山練 【外練】

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【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ~その1~【サイクリング】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド~その1~ 今日は2022/11/19...
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【雑記】 20221113 紅葉を見つけにお山練 【外練】

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