外練【雑記】20210504 北摂を走りつくすお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 急激に暑くなりすぎ。 にほんブログ村 20210504 北摂を走りつくすお山練 今日は2021/...
外練
外練【雑記】20210503 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 寒いような暑い様な。 にほんブログ村 20210503 北摂お山練 今日は2021/5/3のライ...
バイク【雑記】20210502 チーム練習会#2
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はバイクの話。 今年2回目の練習会ですよ！ にほんブログ村 20210502 チーム練習会#2 はい、本日はチーム練習...
外練【雑記】20210501 雨が降る前にお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまじ爆風！ にほんブログ村 20210501 雨が降る前にお山練 今日は2021/5/1のラ...
外練【雑記】20210430 淀川平坦練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風！ にほんブログ村 20210430 淀川平坦練 今日は2021/4/30のライドについ...
Meetup【雑記】20210429 pon meu’s Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 GW初日から頑張った！ にほんブログ村 20210429 pon meu's Meetup 今日...
ZWIFT【雑記】20210429 Tour of Watopia stage 1 Revenge
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 TOW最終ステージ！ にほんブログ村 20210429 Tour of Watopia stage 1...
メンテナンス【メンテナンス】 ビンディングペダル調整 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 ビンディングペダルの調整をしてみますよ。 にほんブログ村 関連記事 ...
Meetup【雑記】20210426 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 体痛い！ にほんブログ村 20210426 GSJ Meetup 今日は2021/4/26のライ...
メンテナンス【メンテナンス】 ペダル交換 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 ビンディングペダルの交換をしてみますよ。 にほんブログ村 関連記事 ...