おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
GW初日から頑張った！
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20210429 pon meu’s Meetup
今日は2021/4/29のライドについて
今回のルートは
NewYork The 6 Train
のルート。
本日はめうさん主催のMeetup。
本日はGSJMUはお休み、変わりにめうたっぷが開催されるってんで、もちろん参加しますよ！
朝からイベント参加したり色々して、すでに90ｋｍくらい走ってるけどね！
お疲れ気味ではある。
でも、やらねばいかん時が男にはあるのです！
ウォーミングアップもばっちり！
むしろやりすぎた！
さて、今日のコースプロフィールはこちら。
The 6 Train
距離：6.4ｋｍ 獲得標高：61ｍ リードイン：0.2ｋｍ
ちょ～アップダウン。
平坦全くないやん。
めちゃくちゃインターバル掛かるやつですやん。
苦手なや～つ。
休みですからね、既に飲酒済みの方もいる。
でもローラーだからね！いいんだよ！酔いまわりそう！
という訳でスタート！
スタート直後に気づいたんですけど、1時間やないか！
いつもより15分も長い・・・つらみ。
アクチュアルスタートしてからは一気にペースが上がる。
予想通り凄まじくインターバルが掛かる。
みて、真っ赤なトゲトゲがいっぱいでしょ？
30分経過。約半分。
途中で4名抜け出して先頭集団と形成。
ボクは安定のセカンドグループ。
セカンドグループでも大概きついぞ！？
50分経過。
ここでカラダに異変が。
なぜかわからないけど異様に膀胱が痛い。
タ○タ○蹴られた時みたいな痛みで、サドルに座ってられないくらい痛い。
どうしようもないので、ペースダウンを余儀なくされる。
結局そのままフィニッシュ。
まとめ
距離 40.85km
獲得標高 425m
移動時間 1:05:51
平均時速 37.2km/h
推定平均パワー 202w
1時間はやっぱり長かった（）
最後に
いかがだったでしょうか？
今日一日で、Zwift5回も走ったよ。
走りすぎぃ！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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