外練【雑記】20210228 北摂お山練
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外練
ZWIFT【雑記】20210227 今週のAlpe du Zwift
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまたまたまたAlpe にほんブログ村 20210227 今週のAlpe du Zwift 今...
パーツ【パーツの構造】ボトムブラケットの構造ってどうなってんの？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 ちょっと小難しい話。 にほんブログ村 ボトムブラケットの各部名称と役割 ①シェルケース ...
Meetup【雑記】20210222 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 いつまで経っても成長しない！ にほんブログ村 20210222 GSJ Meetup 今日は20...
外練【雑記】20210221 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210221 亀岡往復練 今日は20...
Meetup【雑記】20210220 pon meu’s Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 サタデーナイトはMeetup にほんブログ村 20210220 pon meu's Meetup ...
パーツ【パーツの構造】フレームの構造ってどうなってんの？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 ちょっと小難しい話。 にほんブログ村 フレームの各部名称と役割 ①フロントフォー...
バイク【バイク】2020124 NSR50 仕様紹介【紹介】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はバイクの話。 仕様紹介です。 にほんブログ村 2020124 NSR50 仕様紹介 HONDA NS...
外練【雑記】20210214 久しぶりのお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 2月とは思えない暖かさ にほんブログ村 20210214 久しぶりのお山練 今日は2021/2/...
ZWIFT【雑記】20210213 今週のAlpe du Zwift
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまたまたAlpe にほんブログ村 20210213 今週のAlpe du Zwift 今日は...