おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220829 ポチーズブートキャンプ
今日は2022/8/29のライドについて
今回のルートは
Watopia Tempus Fugit
のルート。
本日はボク主催のMeetup。
本日のPBC。
一昨日にたけ先生の施術を受けて、昨日山登りにいったけど
めちゃくちゃ調子が良い！！
困っちゃう！良すぎて困っちゃう。
でもね、ここで調子に乗ったらダメなんですよ。
間違いなくまた足を痛めるやつ。
また診てもらったら良いんですけど、
そんなしょっちゅうお世話になれない！！
たけさんも困っちゃう。
いや、実験されちゃう！！
話はさておき、今日のコースはこちら！！
Watopia Tempus Fugit
距離：17.3ｋｍ 獲得標高：16ｍ リードイン：2.4ｋｍ
言わずと知れたTempus Fugit
ド平坦コース。
いまだにZwiftの中では一番フラットなのかな？
それくらいなコース。
グルペットに最適！！
グルペットで走りたい！！そうしたい！！
さて、ここからはダイジェストで。
本日も早めの帰宅。
しっかりとウォーミングアップ。
脚の調子は・・・ヨシコ！！良しこ。
ただ、まずは足の使い方を意識して走る。
前ばっかりじゃなくて全体で受ける感じ。
ん～む難しい。
スタート前はワイワイと。
本日はメンバー多め。
最終的に途中参加も含めて8名。
そして本日は・・・。
魔人降臨
ミニベロでおかしい速さで走るお方beniさん降臨。
まさか来られると思っていなかったのでサプライズびっくり。
そして、他にもキリP師匠、きむらぼさん、まさやんさん参戦。
これは魔人同士の戦いが始めるやーつ。
パレードランはワイワイと。
スクリーンショットにも映ってるけど、beniさんがZWCのチームジャージ着ててかっこよ。
日本だとZWCとJETTしかジャージないらしいですね。
すごいなぁ、いいなぁ。
6.4ｋｍ通過、残り35分。
魔人たちの遊びが始まる。
しょっぱなのスタートした瞬間いきなり10倍越え。
頑張って着いていこうとしたけど、無理無理。
大人しく後ろに下がってグッチさんと一緒に走る。
13.5ｋｍ通過、残り25分。
後ろから追い付いてきたキリP師匠、カガワさん、カオさんと合流。
そのままグルペット形成してまったり・・・と思ったら
ペースがドンドン上がるキリP師匠。
必死に着いていく残りのメンツ。
結果的に前と20秒差で、「止まるんじゃねぇぞ・・・」と残して
師匠離脱。
20.4ｋｍ通過、残り15分。
4人でローテーションしながら前を追いかけるも、そこは魔人達。
人数差があっても関係なしに離される。
もう途中で諦めて、ちょっとペースが下がる。
27.2ｋｍ通過、残り5分。
残り時間が短くなってきて、一応けん制が入る。
行くか、行かないか迷う。
残り1分
戦いの火ぶたを切ったのは、グッチさん。
グッチさんが先行したのを皮切りにアタック合戦に。
しかし、決定打に欠ける感じ。
脚をためながら、最後のスプリントに備える。
残り15秒、スプリント開始。
周りは着いてこない。
逃げ切れるか？
その結果は・・・
見事勝利！！
やったぜ（グルペットやけど
まとめ
距離 33.43km
獲得標高 52m
移動時間 50:36
平均時速 39.6km/h
推定平均パワー 255w
最後に
いかがだったでしょうか？
ＭＵに参加してると魔人に遭えるよ！！
だからみんな参加しよ！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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