どうも、おはようございますおぢさん！
ぽち助です。
今回はシューズについて書いていこうと思います。
シューズは好みがかなり分かれます。
むしろ履けないまである！？
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足のサイズを測ってみる
まずサイズ（足長）の測り方
まずは壁に物差しをつけて置きます。
踵を壁につけます。
一番長い指までの長さを見る。
今回は24.4cmでした。
次にワイズ（足囲）の測り方
親指の付け根（拇指球）の
横側の一番出っ張っているところから
小指の付け根を
ぐるっとメジャーで巻いて測る。
今回は24.5cmでした。
サイズ表
まずサイズ（足長）表
| EU | 39.0 | 39.5 | 40.0 | 40.5 | 41.0 | 41.5 | 42.0 | 42.5 |
| 日本(cm) | 24.0 | 24.2 | 24.7 | 25.0 | 25.2 | 25.5 | 25.7 | 26.3 |
| EU | 43.0 | 43.5 | 44.0 | 44.5 | 45.0 | 45.5 | 46.0 | |
| 日本(cm) | 26.5 | 26.8 | 27.0 | 27.5 | 27.7 | 28.3 | 28.5 |
| EU | 36.0 | 37.0 | 37.5 | 38.0 | 38.5 | 39.0 | 39.5 | 40.0 |
| 日本(cm) | 21.5 | 22.5 | 23.0 | 23.5 | 23.7 | 24.3 | 24.5 | 25.0 |
| ワイズ→ | A | B | C | D | E | 2E | 3E | 4E | F | G |
| サイズ↓ | 細い | 細め | 普通 | 広め | 広い | |||||
| 200 | 189 | 195 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 |
| 205 | 192 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 |
| 210 | 195 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 |
| 215 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 |
| 220 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 |
| 225 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 |
| 230 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 |
| 235 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 |
| 240 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 |
| 245 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 |
| 250 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 |
| 255 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 | 276 |
| 260 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 | 279 |
| 265 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 | 276 | 282 |
| 270 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 | 279 | 285 |
| 275 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 | 276 | 282 | 288 |
| 280 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 | 279 | 285 | 291 |
| 285 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 | 276 | 282 | 288 | 294 |
| 290 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 | 279 | 285 | 291 | 297 |
| 295 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 | 276 | 282 | 288 | 294 | 300 |
| 300 | 249 | 255 | 261 | 267 | 273 | 279 | 285 | 291 | 297 | 303 |
| ワイズ→ | A | B | C | D | E | 2E | 3E | 4E |
| サイズ↓ | 細い | 細め | 普通 | 広め | 広い | |||
| 195 | 183 | 189 | 195 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 |
| 200 | 186 | 192 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 |
| 205 | 189 | 195 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 |
| 210 | 192 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 |
| 215 | 195 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 |
| 220 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 |
| 225 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 |
| 230 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 |
| 235 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 |
| 240 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 |
| 245 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 |
| 250 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 |
| 255 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 |
| 260 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 |
| 265 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 | 267 |
| 270 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 | 264 | 270 |
今回測った足のサイズは足長：24.4cm EUサイズとすると、39.5 or 40.0
足囲：24.5cmはMENS表の245の2E or 3E
になります。ただぴったりなサイズを選ぶと多少なり足が浮腫んだり、もしくは少し厚い靴下を履くとぱっつんぱっつんになってしまうので、1サイズもしくは2サイズ（0.5～1.0cm）程度大きいシューズを、選んだ方が良いでしょう。
ボクが選ぶなら足長：40.5～41.0 足囲：245の3E or 4E 250の2E or 3Eを選択します。
シューズの種類
クリートについてはこちらから
・ベルクロタイプ
まずはベルクロタイプ。マジックテープで締め付けるタイプのものになります。シューズの中でもエントリーグレードシューズに多い。長期間使っているとテープがだんだん弱ってきて固定力が弱くなる。
・ラチェットタイプ
続いてラチェットタイプ。ラチェットでカチカチと締め付けするタイプのものになります。ベルクロ+ラチェットで構成されている事が多いです。エントリー・ミドルグレードに良く見られます。
・ダイヤルタイプ
続いてダイヤルタイプ、ボクも使ってます。ダイヤルで紐を巻き取って締め付けるタイプのものです。ラチェットタイプよりも細かく調整でき、靴の脱着も楽チン。後ダイヤルが「BOA」だった場合、永久保障になっているので、もしも壊れたらメーカーに問い合わせたら良いですよ。ミドル・ハイグレードに多い。
・シューレスタイプ
続いてシューレスタイプ。紐を縛って締め付けるタイプです、普通の靴と一緒ですね。自分で締め付けるので調整はしやすいですが、逆に乗りながらは厳しいですね。エントリーグレードとハイグレードに見られます。
シューズメーカー
シューズメーカーはかなりの数あります。
全ては紹介出来ませんが知っている限り書いてみようと思います。
・BONT ・dhb ・Diadola ・DMT ・FIZIK ・GAERNE ・GIRO
・LAKE ・LINTAMAN ・GARNEAU ・MAVIC ・NORTHWAVE
・shimano ・SIDI ・Specialized
覚えているだけでもこれくらい。めっちゃ数あります、これ以外にもあります。しかし日本人としては問題があります。日本人の足は足の幅が広くて、足の甲が高い。なので欧米中心に作られているロード用のシューズは日本人に合うものが少ない。
その中でも日本人向けの幅広の靴を出しているメーカーは
・FIZIK ・NORTHWAVE ・shimano ・SIDI
くらいです。他のメーカーC～E程度のサイズしか作っていないので、欧米足の人なら合うかな。正直靴が合えばデザインとかは好みなので個人によると思います。日本人足向けのシューズを紹介します。
shimano(シマノ)
RP1
RP3
RP4
RC7
NORTHWAVE
CORE PLUS
ORIGIN PLUS
FIZIK
R5 TEMPO
R4 TEMPO
SIDI
ALBA2
GENIUS 7
ERGO 5
TRACE 2
EAGLE 7
DRAGON
最後に
いかがだったでしょうか？
ボクは日本人足なので選べるシューズが限られていますけど
合うなら選びきれないくらい選び代はありますよ！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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