おはようございますおぢさん!
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20230507 GW最後のめうたっぷ
今日は2023/5/7のライドについて
今回のルートは
Paris Champs-Élysées
のルート。
本日はめうさん主催のMeetup。
ついにGW最終日になってしまいましたね。
今年は暦通りだったので、そこまで長い休みではなかったけど
それでも月曜日からの会社の事を考えると憂鬱な気分にはなる。
まぁ、サラリーマンだし致し方なし。
さて、話は変わってGW最終日は雨予報が早くからわかっていた事もあって
おそらくめうさんあたりがMU立てるかな?と思っていたら
予想通りになった。
という訳で無論参加する!
そして、本日のコースはこちら!!
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-7-1024x396.png)
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-8-1024x578.png)
Paris Champs-Élysées
距離:6.6km 獲得標高:34m リードイン:3.2km
おひさしパリ
おひさしシャンゼリゼ
ここのコースは割と苦手。
緩斜面の登りなんで得意コースのはずなんですが
苦手意識が強い。
後、下りでも頑張って踏まないといけないのもある。
そんなこんなで、ここからはダイジェストでお送りします。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-9.png)
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-10.png)
スタート前。
今日は早めに起きてウォーミングアップしてたんだけど
スクショ取り忘れた。
あるある。
今日はMU参加者は10名予定。
予定だから何人来るかわからないけど。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-11.png)
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パレードランスタート。
スタート直後からいきなりめうさんが行方不明。
どうやらスマホ?で画面見てるせいなのか良く見えてないらしい。
という訳で介護班が出撃するなどしながら
わちゃわちゃして走る。
そして2kmからスタート(いつものPBCのくせ)だと思っていたら
5分からスタートだったみたいw
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![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-15.png)
4.8km通過、残り35分。
スタート直後にカオさんとハクトさんがかっとんでいく。
着いていこうかなぁと思ったけど
昨日の練習で脚が重いのと今日はめうさんに遊んでもらおうと思っていた事もあり
ここはスルーで集団に残る。
そして集団もステイで完全に差が開く。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-16.png)
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-17.png)
12.2km通過、残り25分。
集団はめうさんに合わせつつ進む。
しかし20分くらいのところでまさかのめうさんが離脱。
そしてここから集団が崩壊していく・・・。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-18.png)
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-19.png)
17.9km通過、残り15分。
集団崩壊して後ろに取り残されてそのまま終わりかと思ったけど
前を追いかけ始めたチャリさんになんとかしがみつき
前にいた集団までジャンプアップ。
5名で集団形成しつつ、1分以上差が開いた先頭2名の追走開始。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-20.png)
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-21.png)
24.6km通過、残り5分。
前では、ハクトさんが登りでカオさんをちぎって単独先頭に。
そして後方集団はチャリさんが時節ペースアップするのに必死に乗りつつ
自分も出来る限り前を牽いて差を詰めていくも
40秒弱で残り5分となってしまったので
ここで前を追いかけるのをあきらめる。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-22.png)
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![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-25.png)
残り1分。
前に追い付かないと分かってからは後ろで大人しくしつつ牽制に入る。
知らないお方もいるので誰が仕掛けてくるかなと思ってたけど
間違いなく警戒しないといけないのは・・・
チャリさん!!
スプリント力では絶対に負けるので
ワンチャンにかけていくしかない!!
残り30秒、そんな事を思いつつ、ついに勝負の時が
アイテムを使用しチャリさんがスプリントに!!
一瞬遅れて追走開始する。
ただ、明らかにパワーが違う。
少しずつ離された結果・・・。
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-26.png)
惨敗!!
無念・・・
まとめ
距離 30.50km
獲得標高 177m
移動時間 51:10
平均時速 35.8km/h
推定平均パワー 225w
![](https://potisuke.com/wp-content/uploads/2023/05/image-27.png)
最後に
いかがだったでしょうか?
めうたっぷ楽しい!!
だからみんな参加しよ!!
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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