おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20221127 リハビリお山練
今日は2022/11/27のライドについて
今回のルートは
勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線
晩秋ですねぇ。
日曜日はお外練の日。
早めに起きようと思っていたけども、安定の寝坊。
致し方ないね、前日に色々やってたから。
最近やたらと調べものが多くてね。
なんやかんやとしてたら夜遅くなっちゃうの。
まぁ、それはさておき、ちゃちゃっと準備して。
ささっと出撃しますよ～っと。
さて、本日はどこからいくべぇかと考えてたんですけれども・・・
結局勝尾寺から。
タイムは・・・見せれるようなタイムじゃない・・・。
混んでたとは言え、そこそこのペースで走ってるつもりで
17分はあかん。
そんな悲しみを抱えながら高山方面へ。
紅葉も終盤になってきて良い色になってきたね。
良き良き。
高山公民館をスルーしてそのまま妙見山へ。
その結果は？
言わせねぇよ！！
悲しみのタイムでございました。
もう嫌になる。
やっぱり継続は力なり、なんだよなぁ。
先人は良いこと言うわ。
ここからは亀岡までまったりと
亀岡も良い感じの紅葉。
亀岡の方が寒くなるの早いのに、なんとなく散るのは遅い気がするんだけども
気のせいなのかな？
知らんけど。
その後は登り返して帰宅。
そして帰宅後に事件が・・・。
つづく・・・・。
まとめ
距離 70.72km
獲得標高 1092m
移動時間 2:55:22
平均時速 24.2km/h
推定平均パワー 141w
最後に
いかがだったでしょうか？
もうだいぶ寒くなってきた。
でも、汗だく。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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