おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
またまたまた。
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20220206 Tour de Zwift stage8:Short Ride
今日は2022/2/6のライドについて
今回のルートは
NYC Knickerbocker
のルート。
ついに最終ステージ。
昨日は、本当は朝から会社会議の予定だったんだけど、
相手先がまさかの雪で出勤出来ないという事態が発生して、おじゃんになるという。
おじゃんって死語かな・・・まぁいいや。
ただ、会社行くと思ってたからパソコン置いてきたんだよなぁ・・・。
という訳で結局会社に行くはめになるって言うね。
往復1時間30分掛けて行って滞在時間10分。
なんと勿体無い。まぁ、しょうがないね、自業自得。
そして本日は、元々クッソ寒い予報だったので、外を走る訳もなく、Zwiftですよ！
さて、今日のコースプロフィールはこちら！！
Knickerbocker
距離：22.5ｋｍ 獲得標高：346ｍ リードイン：0.4ｋｍ
第8ステージはBig City Champsって事で、今年開催される「2022 UCI eスポーツ世界選手権大会」のコースを走れる！？って事らしい。
で、今回に関しては、まだ朝一で、全然ウォーミングアップも出来てないため、Ｃカテゴリーで走るので、最初のＫＯＭまでのショートコースになります。
9.9ｋｍくらいなので、他の参加者も全力で来そうな予感。
とりあえず頑張っていこう！！
時間もあったので、まったりとペーサーと一緒に走ってウォーミングアップ。
Ｃペーサーくらいが丁度よい。
いつも通りのスタート前。
やっぱり朝一だと人少な目だね。
今回は100名弱くらい、最終的に120名くらいだったかな。
さて、ここからはダイジェストで。
スタート直後は一気にペースが上がるので、踏み込んで先頭にもぐりこむ。
今回は先頭集団がかなり絞られたので、最初から踏んで追いついといて正解。
5分経過。
降ってからの次の登りでちょっとペースアップしてみる。
コースが短いからね、なるべくライバルは減らしておきたいからね。
10分経過。
坂でのペースアップによって、12～3人から6人にまで一気に集団が絞られる。
またそこからのアップダウン区間でちょいちょいペース上げて、後ろの集団に追いつかれないように差を広げていく。
プラスあわよくば、更に人数減らそうとしてみる。
コースが短いので刻んで13分経過。
最後のＫＯＭに突入。
突入した瞬間にアタックが掛かったので、それに着いていくものの、あほみたいなパワーで踏んでいくので諦めてとりあえず現状を維持。
ただ、一緒に着いて来る人が一人いるので、こいつには負けたくない！！！
15分経過。
最後の激坂区間で一気に踏み込んで一緒に走ってた人を千切る。
これで単独２位。
そのまま逃げ切ってゴール！！
結果としては、2位でした。
何か表記は3位になってるけど、自分の前には一人しかいなかったのは間違いないので、何かの間違え。
まとめ
距離 13.42km
獲得標高 226m
移動時間 22:12
平均時速 36.3km/h
推定平均パワー 259w
最後に
いかがだったでしょうか？
短距離の登りだったらまだ何とかなる！
デブだけどね！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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