おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
今日は朝から雨！！
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20210613 kamo’s Meetup
今日は2021/6/13のライドについて
今回のルートは
Watopia Tempus Fugit
のルート。
本日はkamoさん主催のMeetup。
前日の土曜日に「明日はどこに行くかなぁ」と考えていたら、ＭＵのお誘いが来た。
よくよく天気予報見てみたら雨やんけ！！元々の天気予報と変わっとる。
外走れませんや～ん、って事でもちろんＭＵ参加！！
さて、今回のコースプロフィールはこちら！！
Tempus Fugit
距離：17.3ｋｍ 獲得標高：16ｍ リードイン：2.4ｋｍ
いつものTempus Fugit。得意な平坦コース。
強度がどれくらいになるのかわからないけど、様子見しながらアタック出たらチェックしてって感じになるかなぁ。
とりあえず、集団の中で息を潜めて走る。
忍者作戦だ！
ＭＵ前の会話はやっぱり煽りあいもしくは、伏線を張っておくのが常套手段になってるよね。
こういうの見るとやっぱりあの格言は間違いないんだなって思うね。
「ローディはウソつき」
怖い怖い（）
という訳で、パレードランスタート！
今回はいつものＧＳＪＭＵとは違ってパレードランは5分って事なので、いつもよりゆっくりウォーミングアップ出来る。
今日は人数多いので、色々トラブル出た人がいたり、千切れる人いたりしてましたけど何とかまとまりました。
5分経過してアクチュアルスタート！
一応いきなりのアタックに備えて、いつでも踏める様にしてましたけど、今日は平和な感じなスタート。
こういうのでいいんだよこういうので。
ただ何も無いと面白くないので、途中の坂道でちょっと上げて軽く逃げてみる。
数人着いてきてくれたので、逃げようかと思ったけど、平坦だと集団の力がすごすぎてすぐ追いつかれるので
小アタック→集団活性化→集団を絞るを繰り返していく。
その結果、30分過ぎた時には、集団もスリムになってくる。
その間に普段ならボクよりも強い人たちも一緒に落ちていっていた（人拾いに下がったりしてた）ので
「これはワンチャンあるのでは！？」その考えが脳裏をよぎる。
しかしその為には、最後の砦たるパンダアニキの存在が気がかり・・・。
と、思ってたら「あれ？パンダアニキ後ろに沈んでる・・・これはチャンス！！」
なんとな～くバレ無いようにちょっとずつ出力を上げて、集団先頭に出て逃げる。
数人着いて来てるけど、関係ねぇ！！
5分間踏み千切る！！
その結果は・・・
ダメでしたぁ！！
最後スプリントで差された。
悔しい！！まだまだ精進が足りん！
まとめ
距離 35.09km
獲得標高 52m
移動時間 55:19
平均時速 38.1km/h
推定平均パワー 209w
久しぶりに190bpm近くまで上がったわ。
これが続けれる様にしないと。
最後に
いかがだったでしょうか？
毎回ＭＵ参加者側だけども
ＭＵ開催してみるのも面白いかも？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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