おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
本日2回目のレース！
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20210821 OFF THE MAAP 第1ステージ
今日は2021/8/21のライドについて
今回のルートは
Watopia Tick Tock
のルート。
本日2回目のoff the maapの第一ステージに挑戦。
朝にOFF THE MAAP第3ステージを走った訳なんですけどね。
後は第1ステージをクリアするのみとなるんですが、明日はお外走ろうと思っているので、「走るなら今日しかねぇ！」って事で、本日2回目の参戦ですよ。
割と朝頑張ったけど大丈夫かしら・・・。
さて、今回のコースはこちら！
Tick Tock
距離：16.8ｋｍ 獲得標高：44ｍ リードイン：2.4ｋｍ
8月16日のGSJMUでも走りましたね。
朝の第3ステージと同じで、今回もＣクラスのショートステージにさせてもらいました。
さすがに、足も体力も持たない気がしたので・・・。
ただ、先頭集団には食らいつく！！
レース始まる30分前からウォーミングアップ。
足重たいけど、まぁなんとかなるでしょ！！
5分前になったら、スタート地点へ。
最初は130人くらいだったんですけど、ドンドン人が増えていって、最終的にスタート前には240人超になってました。
そんなこんなでスタート！
人数が多いので、先頭が振り落としする為に、リアルスタート地点までかなり速いペースで引っ張るので、踏み込んで一気に追いつく。
その結果心拍数が一気に170bpm超える。
ただ、どっかしらで落ち着くだろうから、とにかく今はガマンする。
4.0ｋｍ通過。
ここらへんで集団が落ち着く。
先頭一人逃げてるけど、後ろの集団が多き過ぎるので、たぶん吸収出来る。
7.0ｋｍ通過。
坂で逃げようとしたり、先頭に追いついた瞬間カウンターアタック出たりとかあるけど、全て吸収して集団走行継続。
10.0ｋｍ通過。
このコース唯一の長めの登りで仕掛ける。
この先の下りが続くので、ちょっとでも遅れたら一気に置いて行かれるはずなので、集団の人数を減らしに掛かる。
13.0ｋｍ通過。
予想通り下りでかなり人数が減る。
しかしまぁまぁ着いてきてる・・・さてどうするか。
残り4.0ｋｍ
海底トンネル抜けるところの坂でペースが上がる。
心拍数が180bpm突破して、先頭に着いていけず・・・。
残念ながら先頭から離されてしまうも、ちょっとでも前でゴール出来る様に踏み込む！
最後の坂で、仕掛けて前に出るも、追いつかれて最後のスプリントへ。
スプリントポイント入ったくらいで、仕掛けていく人がいるも、慌てず心拍数上がり過ぎないように着いて行く。
残り200ｍくらいで羽根を使って、一気に踏み込む。
接戦を制するのは一体誰だ！？
やっぱり負けるんだよなぁorz
結果としては11/263位かな？
ただ、全力は尽くしたので、悔いなし！！
まとめ
距離 22.28km
獲得標高 61m
移動時間 33:32
平均時速 39.9km/h
推定平均パワー 262w
最後に
いかがだったでしょうか？
OFF THE MAAP全てのステージクリアしました！
あれ？商品ってなんだっけ？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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